ストレス緩和のための援助要請行動スキル 社会心理学には援助要請行動といって、自分一人では解決できない問題や状況に直面した時、その問題や状況を解決するために、他人に助けを求める行動というものがあります。この行動がとれることは、ストレス緩和のための方法として大事な Read More